1.年龄大了骨量流失加快?提醒父母:这5种“偷钙”大菜,尽量少吃这背后的原因，除了与年龄增长导致的骨量自然流失有关，生活方式和饮食习惯也扮演了重要角色。尤其是钙作为维持骨密度的关键元素，在中老年阶段容易因饮食不当而流失殆尽。而生活中不少人却误以为，只要多喝牛奶、多吃钙片，就可以有效补钙。殊不知，有些常见的食物不但不会补钙，反而会让钙流失得更快。这些“偷钙https://baijiahao.baidu.com/s?id=1816501503183460469&wfr=spider&for=pc

2.脊髓损伤后,莲藕排骨汤是禁忌还是良汤?脊髓损伤患者是可以喝莲藕排骨汤的,它不仅味道鲜美,还能提供多种必要的营养成分,帮助患者增强体质,促进康复。 但在食用过程中需根据个人体质和病情调整摄入量,并注意食材的新鲜和烹饪卫生。 通过合理的饮食搭配,脊髓损伤患者能更好地应对疾病挑战,提高生活质量。https://www.163.com/dy/article/JHHE121G05567YGN.html

3.血压高不能喝汤?医生:小寒已至,不想血压飙升,这3种汤别喝张强摸了摸额头,觉得有点发烫:“火锅汤还真是重口味的,那岂不是血压高的人只能吃清汤锅?” 李建国点头:“没错,高血压患者如果实在想吃火锅,最好选清汤锅底,少放油和盐。涮菜的时候,也尽量选择蔬菜、豆腐、鱼肉这些低脂肪的食材,少吃肥https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxODE4ODYxNA==&mid=2651727826&idx=4&sn=f3c33fc1beb8e5b9823ba0284ea52b55&chksm=802097fbb7571eed1e623a5f493bb86c302199e72de698df76a172e6be0ee2de95bcaa100299&scene=27

4.有哪些以为很降的行为,实际上对身体有害?误区：清淡不意味着完全吃素。真相：应少油、少盐、少糖，同时保证蛋白质和微量元素的摄入。4. 喝粥https://www.zhihu.com/question/4656032510/answer/37054595062

5.怀孕吃排骨粥有营养吗?怀孕吃排骨粥非常有营养,排骨可以补钙,排骨粥含有丰富的营养,而且有助于肠胃的消化。怀孕时身体是非常需要营养的,可以多吃一些鱼类肉类,来补充身体所需。建议怀孕时期要定期的进行产检,有助于腹内胎儿健康发育,天气好的时候适当的做一些运动,也可以多做一些家务事,提高自身免疫力。流感季节尽量不要去人多的地方,寒冷https://bd.ihealthcoming.com/vedio/1612842377368498/1439674402.html

6.宝宝可以给他吃排骨粥或排骨汤吗此时的宝宝肠胃功能很弱，而排骨汤又是很油腻的食物，含有丰富的蛋白质成分，宝宝吃排骨汤或排骨粥容易https://www.yilianmeiti.com/question/3888076.html

7.四季养生食物及饮食规则四季饮食养生降常识大全秋季宜少辛增酸。秋天要少吃一些葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品,以免伤及肺气;要多吃一些酸味的水果和蔬菜,要选择苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等酸味食品,以防秋燥。 冬季养生食谱 冬季是万物生机潜伏闭藏的季节,此时天寒地冻人体血液循环减慢。中医认为,此时寒邪强盛,易伤及人体阳气,因此,冬季养https://yangsheng.120ask.com/article/235537.html

8.长水痘小孩可以吃鸡肾排骨粥吗有问必答长水痘小孩可以吃鸡肾排骨粥吗性别:女 年龄:490天长水痘小孩可以吃鸡肾排骨粥吗 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 赵国华 医师内科 河北省邢台市界屯村卫生所一级丙等 问题分析:你好,饮食方面凡是血肉有形制品也就是“发物”应当忌食,如各种肉类,尤其是羊狗肉,鸡蛋也当少吃或者不吃。再者就是辛辣刺激食物https://3g.club.xywy.com/wenda/47453376.htm?_t=t

9.饮食驱寒冬天吃什么不怕冷?这些驱寒食物助你温暖度冬日→(7)搅均匀即可开吃。 小窍门: (1)煮粥所用的牛肉羊肉改刀后一定要焯水,这样煮出的粥没有腥味儿,成品也很好看。 (2)西兰花梗是配料,刚好有,就用上了,可以换成青笋也不错。 (3)白萝卜用盐腌过之后需要清洗,这样子萝卜吃起来清甜没有怪味儿。 https://www.maigoo.com/goomai/211677.html

10.山药粥的18种做法,健脑养胃解疲劳,脑力劳动者可多吃「值得收藏」糙米薏山药粥 用料:糙米多半碗,薏仁少半碗,山药少量 糙米和薏仁洗净加水泡两小时(隔夜最好)山药洗净切片待用 将糙米和薏仁放入锅中加入两倍水开大火熬制,待煮沸后关最小火慢炖,一小时加入山药,再加中火熬制10分钟即可。 山药南瓜红腰豆 用料:山药250克、南瓜500克、瘦肉100克、红腰豆100克,米150克、食盐1http://www.360doc.com/content/18/0928/14/16929405_790407725.shtml

11.大厨秘技教你45种排骨的做法大全全家老小都喜欢天天吃不腻2.热锅,只放很少的一层薄油即可,锅烧大热时,放进排骨,尽量平铺 3.排骨煎至金黄后,翻面继续煎 4.煎排骨的时间,做一份调料汁 5.煎至两面金黄的排骨,中火煸炒1~2分钟,加入调味汁 6.煸炒至排骨干香时,加入2汤匙清水,同时加入青椒,继续煸炒 7.加入红椒,煸炒至酱汁收干就可以了 https://www.jianshu.com/p/9a9cfb4eb7db

12.十二指肠球炎不能吃什么水果十二指肠球炎的患者是要尽量少吃水果的,因为水果属于生冷食物,而且大部分水果是属于甜的食物。十二指肠球炎的患者要少吃肥甘厚腻、辛辣、油炸、烧烤、生冷以及甜食等,所以水果既属于生冷又属于甜食,要尽量少吃。 十二指肠球炎的患者可以吃容易消化的食物,比如喝粥,小米粥、山药粥、薏仁粥、排骨粥等,也可以喝汤https://m.pule.com/voice/mip/980565