1.真正幸福的五要素一,做自己喜欢做的事儿。二,做自己擅长的事儿。三,做自己喜欢并且擅长的事。四,良好的亲密关系。五,帮助他人。https://www.chunyuyisheng.com/pc/topic/2440386/

2.幸福的5个维度第五个维度:成就。 成就不仅仅指的是金钱,也可以包括:你有没有成为你自己?你在自己的领域帮助到很多人,你为社会创造价值。 所以,我们人生是多维度的全面发展和平衡,才能来到真正的幸福之中,感觉到喜悦,富足,自由,有价值。因此,我们需要在生活中刻意训练自己,一点点地练习,一步步向着幸福前行。 https://www.jianshu.com/p/e36a2212855a

3.积极心理学丨幸福五要素积极心理学之父马丁·塞利格曼提出了积极心理学幸福五要素,分别是以下五要素:积极情绪、投入、人际关系、意义、成就。 1、积极情绪 研究发现,当人们体验到积极情绪时,会发生很多有利于人类这个物种延续下去的事情,比如当我们扩展了对自身环境的认知,对别人更感到好奇,这反过来有助于构建人际关系。 https://www.meipian.cn/4q6vze6k

4.幸福观和价值观1.正确的幸福观: 第一,幸福是一个总体性范畴,幸福总是相对的。 第二,个人幸福与社会整体幸福和他人幸福相互联系,只有在为社会作贡献、为他人服务的过程中,我们才能产生更大的幸福感,实现个人幸福与社会整体幸福、他人幸福的相互促进。 第三,实现幸福离不开一定的物质条件,但不能仅仅局限于物质方面。 https://m.ha.huatu.com/2021/0619/2145695.html